В субботу 14 апреля проходили кубок Ярославской и кубок Брянской области. Двое моих подопечных Василий Ермаков и Юрий Поплёвкин выступали в один день и порадовали меня кубками и бронзовыми медалями. Да, у ребят третьи места, но они оба довольны результатом, хотя я не особо. Для меня самый радостный день был ровно за неделю до этого, когда Вася выиграл у себя на республике и ещё один мой подопечный Сергей Барабаш стал чемпионом Московской области.
Что касается подготовки, то у них троих она была прямо противоположная в плане диеты и кардио, т.к. организмы у всех разные и каждому нужно подобрать оптимальный режим для достижения результата с минимальными усилиями и с минимальным вредом для здоровья. Я хочу сказать, что не нужно искать чью-то схему и слепо её копировать, т.к. то, что подошло одному, то другому попросту может не дать никакого результата или же просто загонит на больничную койку. Если хотите готовиться на осенний сезон, то обращайтесь ко мне за помощью заранее, чтоб я разобрался в том, как работает ваш организм и как он реагирует на те или иные нагрузки и изменения в питании.
